Una de las frases que han guiado mi vida es “No puedes dar a otros, lo que no te has dado primero a ti mismo” y me ha servido para crecer primero en mi interior, antes de entregarme a los demás.

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Mi encuentro con el Yoga me ha enseñado a comprender que la felicidad debe buscarse dentro de nosotros, porque la FELICIDAD realmente significa armonía del cuerpo, la mente y el alma. Pero aún más importante, me ha enseñado a estar en paz aún cuando esté pasando por una situación incómoda, difícil, puedo aceptar la situación, y buscar la solución sin desesperarme.

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Por tal motivo me he preparado arduamente para compartir este conocimiento con los demás a través del Yoga.

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Si estás pensando que es tiempo de parar la mente y dar paso a escuchar a tu corazón, el momento es ahora!!  Te espero!!

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Alma Vázquez Nava

Instructora.